锻炼肺功能以来这两个月我们收获是最多的。从三档一路进阶到6档。进阶到5档以后好像打开了小家伙的任督二脉每天不需要我督促自己天天练说一定要吹到六档，我告诉她有小朋友比她大半岁已经可以吹8档了，小家伙更不服输了！ 这不天天努力锻炼，今天终于成功了！我感觉不需要到明年春天就能突破九档了！ 从刚开始吹不起来，吹吹就头晕到现在夸夸一顿吹啥事儿都没有，每天都尝试进阶挑战。四岁半苒宝真的做的很好啦！100分！#苒宝妈妈 #肺功能锻炼 #呼吸训练器 #提高肺活量

舒可悦呼吸训练儿童成人增强肺活量运动锻炼老人肺功能锻炼

0

22件

625

宝子们买杆吗？班恩Q系列之Q1,你们喜欢吗？#班恩 #班恩台球杆 #手工杆 #台球 #台球是一种生活

2025-11-21 16:08:28

6

0

#秋冬运动穿搭 #秋冬瑜伽服 #普拉提上衣 #居家锻炼 #运动健身服

2025-11-21 16:08:28

0

0

姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态都好了#开肩美背 #少女背 #居家锻炼 #瘦全身 #塑形

2025-11-21 16:08:28

60

0

呼啦圈➕舞蹈完美组合，摇出自信摇出美丽摇出小蛮腰！#呼拉圈 #呼啦圈舞蹈 #呼啦圈减肥神器

2025-11-21 16:08:28

28

15

#双11狂欢购物节 #好物分享🔥 #双11抖音好物发现节 #耐克

2025-11-21 16:08:28

1

0

溪流鱼钩

2025-11-21 16:08:28

7

0

你知道你该选几斤呼啦圈吗？#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦 #呼啦圈瘦身

2025-11-21 16:08:28

7

1

新款电动四轮车:/ 小型老年人残疾人电动代步家用接送孩子双人助力车#代步工具 #老年代步车 #交通工具 #电瓶四轮代步车 #代步车

2025-11-21 16:08:28

5

1

AONFIT/昂菲特实心泡沫轴肌肉放松瑜伽滚腿神器专用狼牙按摩滚轴

2025-11-21 16:08:28

0

0

🍋柠檬化妆包，安全防泼水，方便好看，手感质感嘎嘎😍 #好物推荐🔥 #上热搜 #化妆包 #环保 ♻️#真实还原

2025-11-21 16:08:28

12

3