气质在肩，年龄在背，背薄一寸，寿长十年。拉力器15天4个动作打造少女背，练着练着，背薄了，富贵包平了，手臂细了#居家锻炼 #拉力绳#开肩美背#健康#创作灵感@DOU+小助手 @DOU+上热门

满毅【15磅-90磅】6档力度可拆卸拉力器开肩美背瑜伽结实耐用拉力绳

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女生在家想要把背练薄的姐妹，把这四个动作做好就可以了！#居家锻炼 #开肩美背 #健身干货 #少女背 #紧致手臂

2025-09-06 18:29:03

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替你们试过了，脸垮一定要练背！不仅下颚线出来了背也薄了，穿衣服更好看#开肩美背 #少女背 #瘦背瘦手臂 #让背部变薄的方法 #美背训练

2025-10-13 21:23:21

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跳绳训练一定要选择中考体育专用跳绳！ #跳绳 #中考体育 #跳绳训练 #体育中考 #体育升学孙老师

2025-12-21 13:59:48

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小助理来接我了 收工，下班#记录摆摊生活#同城#创业#80后 #宝妈

2025-12-21 13:59:48

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运动可做美背，日常可做文胸，可内穿可外搭，简直绝了！

2025-12-21 13:59:48

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37岁，2娃妈，别问我怎么练的，就是每天举着2kg的哑铃，从110-90斤的样子#开肩美背 #瘦手臂 #瘦背 #瘦腰腹 #健身减脂

2025-12-21 13:59:48

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【粉丝专属】【小腰精-抓绒衣】anodeto安欧兔抓绒内胆丨加绒保暖丨3D立体剪裁#秋冬穿搭 #显瘦穿搭 #内搭外穿都好看 #面料柔软舒适 #质量杠杠的好

2025-12-21 13:59:48

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2025-12-21 13:59:48

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